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チャイブというハーブは万能ねぎのミニミニ版のようなものでして、西洋ハーブの一種です。海外で日本のネギ代わりに使われています。今日は母の日だったので、自分メンテナンスとして乾物(干し椎茸)&ハーブ(チャイブ)の薬膳スープを作ってみました。身体がポカポカ温まるスープです。
チャイブは小口切りにします。
干し椎茸の戻し汁はこし器でこして汚れを取り除き、鍋に投入して中火にかけます。
2に鶏がらスープの素を加えて沸騰したら火を止めます。
3を器によそってから1のチャイブを散らしていただきます。
チャイブは消化吸収を助ける効果があります。 でも、チャイブがない場合は万能ねぎで代用してもOKです。
レシピID:138782
更新日:2016/05/08
投稿日:2016/05/08
豊田 亜紀子
家庭料理研究家
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