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    副菜

    にんじんツナしりしり

    • 投稿日2023/02/13

    • 更新日2023/02/13

    • 調理時間10

    • カロリー(1人分)-

    • 総費用目安-

    • 冷蔵保存2~3

    • 冷凍保存-

    !表示はすべて目安です。詳しくはこちら

    子供も大好きなメニュー。色が鮮やかなので、お弁当のおかずにも重宝します。

    材料4人分

    • にんじん
      1本
    • ツナ
      60g
    • 1個
    • 白だし
      小さじ1/2
    • しょうゆ
      小さじ1/2
    • 砂糖
      小さじ1
    • サラダ油
      大さじ1(炒め用)

    作り方

    ポイント

    水分を飛ばしながら手早く全体を炒め合わせます。

    • にんじんは千切りにする。

      にんじんツナしりしりの下準備
    • 1

      フライパンを熱しサラダ油をひき、にんじんを炒める。

      にんじんツナしりしりの工程1
    • 2

      にんじんがしんなりしてきたら、ツナを加えて炒める。

      にんじんツナしりしりの工程2
    • 3

      白だし、しょうゆ、砂糖を入れてさらに炒め、水分がなくなってきたら溶き卵を入れる。

      にんじんツナしりしりの工程3
    • 4

      全体をサッと混ぜながら炒め、全体に火が通ったらできあがり。

      にんじんツナしりしりの工程4
    レシピID

    454454

    質問

    作ってみた!

    • 50520の作ってみた!投稿(にんじんツナしりしり)
      50520
      50520

      2023/05/14 22:06

      美味しくできました。 お弁当用にもストック。、

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    miki

    週末作り置き生活8年目の、つくりおきスト。 「おいしいものが食べたい」の一心で、 彩りと栄養バランスのよい、野菜たっぷりのレシピを心がけています。 作り置くことで、味がなじんでおいしくなるレシピを中心に、簡単なアレンジでいつもとちょっぴり違う味。 たまに、スパイス。 たまに、アジアン。 石川県在住のフルタイム会社員。 夫と子供2人の4人家族です。

    「料理家」という働き方 Artist History