副菜
にんじんツナしりしり
投稿日2023/02/13
更新日2023/02/13
調理時間10分
カロリー（1人分）-
総費用目安-
冷蔵保存2~3日
冷凍保存-
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子供も大好きなメニュー。色が鮮やかなので、お弁当のおかずにも重宝します。
材料4人分
- にんじん1本
- ツナ60g
- 卵1個
- 白だし小さじ1/2
- しょうゆ小さじ1/2
- 砂糖小さじ1
- サラダ油大さじ1(炒め用)
作り方
ポイント
水分を飛ばしながら手早く全体を炒め合わせます。
- 準
にんじんは千切りにする。
- 1
フライパンを熱しサラダ油をひき、にんじんを炒める。
- 2
にんじんがしんなりしてきたら、ツナを加えて炒める。
- 3
白だし、しょうゆ、砂糖を入れてさらに炒め、水分がなくなってきたら溶き卵を入れる。
- 4
全体をサッと混ぜながら炒め、全体に火が通ったらできあがり。
レシピID
454454
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miki
週末作り置き生活8年目の、つくりおきスト。 「おいしいものが食べたい」の一心で、 彩りと栄養バランスのよい、野菜たっぷりのレシピを心がけています。 作り置くことで、味がなじんでおいしくなるレシピを中心に、簡単なアレンジでいつもとちょっぴり違う味。 たまに、スパイス。 たまに、アジアン。 石川県在住のフルタイム会社員。 夫と子供2人の4人家族です。