今日はこれで決まり！カレー献立

すりおろした野菜でとろみをつける、ヘルシーチキンカレーの献立です。 福神漬けの代わりにピクルスにするのもおすすめ。 作りおきできるから、当日の作業が楽になります♪

カレーというと煮込み時間が長い…というのが気になる時にぴったりのカレーレシピ。 野菜を小さめに切ると短い時間でも仕上げることができます。 カレー粉の量を調整すれば、お子さんでも食べられる辛さに調整できますよ。 コーンたっぷりのコールスローサラダもおすすめです。 酸味の効いたさっぱりゼリーでお口直し◎

カレーでもタンドリーチキンカレー! 炊き込みカレーで炊飯器ひとつで作ります。 わが家でカレーの時によく作るのがレーズンの入ったサラダ。 (辛いカレーに、レーズンの甘みがほっとします。） 酸味の効いたスープも全体のバランスがよいです。

お魚のカレーレシピ…ということで缶詰を使用して簡単にできるレシピです。 ポリポリ大根は、福神漬け代わりにぴったり。（いちょう切りにしてもいいですね＾＾）

ビタミンEが豊富なアーモンドミルクを使ったビューティーカレー。 かぼちゃも美容ビタミンのACEが豊富です。 デザートにはビタミン豊富な果物を使って…! カレーを食べたら太る（きれいになれない）なんて言わせない献立です。