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    副菜

    3分で完成♡アボカドとしらすの大葉オリーブオイル和え

    • 投稿日2020/07/26

    • 更新日2020/07/26

    • 調理時間3

    台所に立ってからたった『3分』で完成する、これぞ即席一品♪ 簡単なのに箸が止まらない旨さ♡ 調理中つまみ食い注意です!!

    材料2人分

    • アボカド
      1個
    • しらす
      30g
    • 大葉
      5枚
    • A
      にんにくチューブ
      3cm
    • A
      少々
    • A
      オリーブオイル
      大さじ1

    作り方

    ポイント

    アボカドが変色するので作り置きには向いてません。 食べる直前に作ってください。 熟した物を使うとより一層美味しくなります。 塩とにんにくはお好みで調整してください。 しらすに塩分が入っているため、塩は気持ち少なめでもいいと思います。

    • 1

      大葉は千切りにする。

    • 2

      ボウルにA にんにくチューブ3cm、塩少々、オリーブオイル大さじ1を混ぜ合わせる。

    • 3

      食べやすい大きさに切ったアボカドと1としらすを、2と和える。

    レシピID

    395247

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    あみん

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    育ち盛りの子どもを3人育てる母です。 見せない食費節約で、作る方も食べる方も楽しく満足できる食事作りを日々研究してます(^^♪ 普通のスーパーで手に入る、どこの家にもあるであろう調味料で作れる》家族が満足するとびっきり美味しい普通ごはん》をモットーにしてます(^^) 初のレシピ本 「あみんのラクする!おいしい節約おかず」 💓Amazon https://www.amazon.co.jp/dp/4651201369/ 💓楽天 https://books.rakuten.co.jp/rb/16974718/ 全国の書店にて発売中です!

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