主菜

ご飯おかわり必須!豚こまとナスの甘辛生姜焼き

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  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物20.7g
  • 脂質24.8g
  • たんぱく質22.5g
  • 糖質18.2g
  • 食塩相当量2.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

めちゃ旨! 白ご飯をいつもの2倍用意してお召し上がり下さい。 とてもしっかりした甘辛なタレが、しっかりと具材に馴染んでご飯がすすみますりです。 旨みがたっぷり! 作り方はとっても簡単な上、食べ応え抜群なんで是非作ってみてもらえると嬉しいです♪

材料2人分

  • 豚こま切れ肉
    200g
  • ナス
    2本
  • いりごま
    適量
  • 刻みネギ
    適量
  • A
    大さじ1
  • A
    醤油・みりん
    各大さじ2
  • A
    生姜チューブ
    3cm
  • 小麦粉
    大さじ1
  • サラダ油
    大さじ1

作り方

  • 1

    豚こま切れ肉は小麦粉をまぶす。

    ご飯おかわり必須!豚こまとナスの甘辛生姜焼きの工程1
  • 2

    ナスは半分に切って斜め切りにする。

    ご飯おかわり必須!豚こまとナスの甘辛生姜焼きの工程2
  • 3

    A 酒大さじ1、醤油・みりん各大さじ2、生姜チューブ3cmを混ぜ合わせる。

    ご飯おかわり必須!豚こまとナスの甘辛生姜焼きの工程3
  • 4

    フライパンにサラダ油と豚こま切れ肉を入れて中火にかけ、炒める。

    ご飯おかわり必須!豚こまとナスの甘辛生姜焼きの工程4
  • 5

    8割くらい色が変わったらナスを加えて、しんなりするまで炒める。

    ご飯おかわり必須!豚こまとナスの甘辛生姜焼きの工程5
  • 6

    3で作っておいた合わせダレを加えて、しっかりと煮絡める

    ご飯おかわり必須!豚こまとナスの甘辛生姜焼きの工程6
  • 7

    皿に盛り、刻みネギといりごまを散らす。

    ご飯おかわり必須!豚こまとナスの甘辛生姜焼きの工程7

ポイント

タレを入れた後はしっかりとに絡めて下さい。 照りが出れば出るほど美味しいです!

作ってみた!

  • 1169387
    1169387

    2025/10/23 21:15

    ご飯が進む味付きで、主人もこの味好き!って言ってました❤️また作りたいです!簡単でした!
    1169387の作ってみた!投稿(ご飯おかわり必須!豚こまとナスの甘辛生姜焼き)
  • もこ
    もこ

    2021/08/19 17:25

    お肉少なめにしましたが、味付けがしっかりしていて美味しかったです! 主人は、ショウガが足りないと言ってましたが、私はちょうど良かったです。今度はもう少し多めにしてみます。

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら