副菜

シャキシャキ美味しい♡細切り野菜の和風胡麻味噌マヨサラダ

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  • エネルギー215kcal
  • 炭水化物14.3g
  • 脂質18.2g
  • たんぱく質3.5g
  • 糖質11.8g
  • 食塩相当量0.5g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

2ステップで完成♪超簡単サラダです。 「あ、これ美味しい…」と偏食の3歳次男が小声でつぶやきました。 マヨ&味噌の組み合わせは絶対間違い。そこにゴマの香ばしさが加わったらもう止まらない美味しさ。 味噌だれが本当に気に入ったようで、たくさんかけてコールが止まらずでした。 野菜の組み合わせは自由に変えていただいても大丈夫です。 市販もいいけど自家製もおススメ! 是非お試しいただけると嬉しいです♡

材料2人分

  • 大根
    150g
  • きゅうり
    1/2本
  • 人参
    30g
  • A
    マヨネーズ
    大さじ3
  • A
    砂糖
    小さじ1
  • A
    味噌
    小さじ1/2
  • A
    すりごま
    大さじ2

作り方

  • 1

    大根、きゅうり、人参は細切りにして水につけて5分ほど置き、ザルに上げてしっかりと水気を切り器に盛る。

  • 2

    A マヨネーズ大さじ3、砂糖小さじ1、味噌小さじ1/2、すりごま大さじ2を混ぜ合わせて器に盛った野菜にかける。

ポイント

マヨ味噌だれですが、倍量作る方は単純に調味料×2で大丈夫です! 後々水っぽくならないように野菜の水切りはしっかりしてくださいね♪

作ってみた!

  • HK
    HK

    2026/07/01 16:41

    びっくりドンキーのサラダより美味しいと子供が大絶賛でした🥰 こんな贅沢にゴマを使ったドレッシングは手作りでないと味わえませんね! 美味しすぎてどんぶり一杯食べました😋 また作ります🎶 素敵なレシピありがとうございました!!
  • とも
    とも

    2022/05/10 21:25

    ドレッシングが美味しすぎました!

質問

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