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調味料たったの3つ!簡単にできる鶏チャーシューです。 ※鶏もも肉のきれいな下処理方を、載せました。
鶏もも肉(小さめ)の下処理をする。 太い血管を取り除く。
硬いスジなども取り除く。
身が厚いところは、包丁を入れて開く。
厚さを全体的に均等にする。
丸めて、タコ糸で縛る。
ストウブに油(分量外)を敷き、お好みでニンニク・生姜(1かけ)、長ネギのの青い部分を入れて中火にかける。 香りが出たら、❺を入れて表面を焼く。皮目には、こんがりと焼き色をつける。
油を拭き取り、グループA 酒・醤油100cc、きび糖(砂糖)30gを加える。 一煮立ちさせ、弱火にして蓋をし15分程煮る。 途中、上下を入れ替える。
冷めるまでこのままおき、好みの厚さに切る。
保存する場合は、煮汁と一緒に密封袋に入れて冷蔵庫で保存する。
鶏もも肉の切り方(ひと口大)
鶏もも肉にフォークで穴をあける
鶏もも肉の筋切り
鶏もも肉の脂の取り除き方
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ぼんじりの下処理
レシピID:370364
更新日:2019/01/10
投稿日:2019/01/10
2023/12/23 21:40
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きゃらきゃら
カワイイ食卓研究家・元イタリアンシェフ
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