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レンジで簡単!豆腐チーズケーキバー

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作業時間のみ
  • エネルギー285kcal
  • 炭水化物25.2g
  • 脂質17.8g
  • たんぱく質7.2g
  • 糖質24.5g
  • 食塩相当量0.3g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

火を使わずに、レンジで簡単にできる豆腐チーズケーキ。 これを、シリアルバーにのっけて、豆腐チーズケーキバーにしました。

材料4人分(シリアルバーが4本入る大きさの耐熱タッパー)

  • 絹ごし豆腐
    60g
  • クリームチーズ
    90g
  • 砂糖
    40g
  • コーンスターチ
    20g
  • 1個
  • 生クリーム
    100ml
  • レモン果汁
    小さじ2
  • シリアルバー(ネイチャーバレー)
    4本

作り方

  • 下準備
    ・絹ごし豆腐は、ざるに上げて水を切っておく。 ・クリームチーズは、室温に戻して柔らかくしておく。 ・長方形の耐熱容器に、クッキングシートを敷いておく。

  • 1

    耐熱ボウルに絹ごし豆腐を入れて、ホイッパーで混ぜてクリーム状にする。

    レンジで簡単!豆腐チーズケーキバーの工程1
  • 2

    クリームチーズを加えて混ぜる。

    レンジで簡単!豆腐チーズケーキバーの工程2
  • 3

    砂糖とコーンスターチを加えて混ぜる。

    レンジで簡単!豆腐チーズケーキバーの工程3
  • 4

    卵を加えて混ぜる。

    レンジで簡単!豆腐チーズケーキバーの工程4
  • 5

    生クリームを加えて混ぜる。

    レンジで簡単!豆腐チーズケーキバーの工程5
  • 6

    レモン果汁を加えて混ぜる。

    レンジで簡単!豆腐チーズケーキバーの工程6
  • 7

    (6)を耐熱容器に流し込み、レンジ(600w)で3分30秒〜50秒程加熱する。

    レンジで簡単!豆腐チーズケーキバーの工程7
  • 8

    竹串を刺してみて、生地が付いてこなければOK。 このまま粗熱を取り、冷蔵庫で冷やす。

    レンジで簡単!豆腐チーズケーキバーの工程8
  • 9

    容器から取り出し、シリアルバー(ネイチャーバレー)をのせて、その大きさに合わせてカットし、ひっくり返す。

    レンジで簡単!豆腐チーズケーキバーの工程9
  • 10

    お好みで、粉糖を振るう。

    レンジで簡単!豆腐チーズケーキバーの工程10

ポイント

レンジの加熱時間は、使用の容器や電子レンジに種類によって変わるので、様子を見ながら調整して下さい。

作ってみた!

質問

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