副菜
しらたき＊ささみの甘辛炒め
10分
- エネルギー112kcal
- 炭水化物10.2g
- 脂質4.2g
- たんぱく質8.5g
- 糖質8.5g
- 食塩相当量1.4g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
お鍋で余った、しらたき、長ネギ。 サラダで余った、茹でささみ で、 おつまみにも、お弁当の一品にも♡ おすすめレシピです^^
作り方
- 1
熱したフライパンに、ごま油をいれ、しらたき を炒める ★中火３分
- 2
炒めたしらたき に、合わせ調味料（醤油、みりん、砂糖）をいれ、炒める ★中火３分
- 3
②に、ささみ、青ネギ入れ、炒める お好みで七味唐辛子を入れ混ぜる
- 4
時間をおくと、味が染みて美味しいです^^
作ってみた！
関連キーワード
おすすめ企画のご紹介♪
