主菜

食材1つ『キャロットラペ』調味料は同量ずつだから調整しやすい

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3分
  • エネルギー45kcal
  • 炭水化物5.0g
  • 脂質2.8g
  • たんぱく質0.5g
  • 糖質4.2g
  • 食塩相当量0.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

にんじんを大量に食べられるちゃう『キャロットラペ』酸味まろやかに仕上がるのでそのままでもサンドイッチにしてもおいしいです。

材料4人分

  • にんじん
    一本
  • A
    マヨネーズ
    小さじ1
  • A
    マスタード
    小さじ1(粒よりもペーストがおすすめ)

作り方

  • 下準備
    にんじんはスライサーを使い細切りにしておく。 貝印の極細スライサーがおすすめ!

  • 1

    細切りにしたにんじんにA マヨネーズ小さじ1、マスタード小さじ1を混ぜる。味みて同量ずつくわえる

  • 2

    我が家は一回分に小分けして、真空シール器で空気を抜いて冷凍保存しています。 解凍は流水解凍でOK

    食材1つ『キャロットラペ』調味料は同量ずつだから調整しやすいの工程2

ポイント

にんじんの大きさ、水分量も違うので味を整えるのが難しいですが、同量の2つの調味料なので、少しづつたしていけばいいので、味見しつつ好みの味を探してくださいね。

作ってみた!

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