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    副菜

    【ワントーン】グリーンリースサラダ

    • 投稿日2017/07/06

    • 更新日2017/07/06

    • 調理時間10

    単一色でまとめるワントーンサラダ。一見ふつうなグリーンのサラダも形状の違う野菜を組み合わせれば、立体感が出ます。

    材料2人分

    • プチトマト(グリーン)
      1~2個
    • スナップエンドウ
      2本
    • ブロッコリースプラウト
      適量
    • ベビーリーフ
      1袋
    • A
      EXVオリーブオイル
      小さじ1.5
    • A
      バルサミコ酢
      小さじ1
    • A
      少々

    作り方

    ポイント

    葉物、丸い実、細長い実、と形状の違うもの、厚みの違うものを使用すると、ワントーンでも賑やかな印象に。

    • 野菜の材料はコレだけ!です。 ★グリーンプチトマトは3㎜幅程度の薄切りにする。 ★スナップエンドウは筋を除いて熱湯で1分弱茹でてから半分に割く。 ★ブロッコリースプラウト、は根元を切ってよく洗って水けを切る。 ★ベビーリーフはよく洗って水気を切る。

      【ワントーン】グリーンリースサラダの下準備
    • 1

      最初にベビーリーフをリング状にお皿に盛ります。葉の向きはなるべく揃えて、1方向にするとキレイです。(画像は右回りに並べてあります) 次にスプラウトを4か所、均等に2つまみ程度置き、その隣にプチトマトを並べます。 ※中心にドレッシングを置く場合は、画像のように先におくとリングの大きさとのバランスがとりやすいです。

      【ワントーン】グリーンリースサラダの工程1
    • 2

      最後に、隙間4か所に均等にスナップエンドウを置きます。このとき、葉の向きと合わせ、少し上に向けると動きが出ます。 A EXVオリーブオイル小さじ1.5、バルサミコ酢小さじ1、塩少々を小皿に注いで完成です。

      【ワントーン】グリーンリースサラダの工程2
    レシピID

    173423

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    崎野晴子
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    崎野晴子

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