副菜
トマトとしらすの和風豆腐サラダ【すぐできさっぱり副菜♪】
投稿日2022/05/06
更新日2022/05/06
調理時間5分
新玉ねぎ、しらす入りの豆腐とトマトの 和風サラダレシピ(*^-^*) 彩りもよく副菜にはもちろん さっぱりヘルシーなのでダイエットにもおすすめ！ たっぷり食べても飽きずに食べられます♪
材料2人分
- 木綿豆腐150g
- トマト1個
- しらす20g
- 新玉ねぎ1/4個
- Aポン酢大さじ2
- Aごま油小さじ1
- A顆粒だし、砂糖各小さじ1/2
- A白いりごま大さじ1/2
作り方
ポイント
すぐに召し上がらない場合は豆腐の汁気が出てくるので 気になる方は水切りをしてください♪
- 1
トマトはヘタを取り小さく乱切りにする。 新玉ねぎは皮を剥き薄切りにする。
- 2
ボウルに1、しらす、A ポン酢大さじ2、ごま油小さじ1、顆粒だし、砂糖各小さじ1/2、白いりごま大さじ1/2を加え2分ほど置いたら小さく切った木綿豆腐を加え優しく和える。
レシピID
436661
質問
作ってみた!
- チベットスナサバネコ
2022/08/31 10:48
簡単で、うまみがあってとっても美味しかったです！新玉ねぎなかったので、普通玉ねぎを水にさらして作りました🧅✨ また作ります💕
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Natsu
料理家
１９９７年生まれ。和歌山→東京 食費月３万円で毎日のご飯を作っています。 彼氏と同棲を始めたての時の食卓はメインのおかずとお味噌汁とご飯だけ。 使いきれず傷ませてしまって食材を捨ててしまうこともしばしば。 私の日々の料理はこのままでいいのか！毎日料理に触れるならこだわりと自信を持つべきではないのか！と一喝。 それからは食材を無駄にせず無理なく続けられる一汁三菜の献立を試行錯誤。 スーパーで簡単に手に入る食材と調味料を使って、誰でも作れる簡単・節約・時短レシピを皆さんにお届けできたらなと思います。