主菜

手羽元と大根のうま塩スープ【春雨で満足感アップ!満腹スープ】

印刷する

埋め込む

40
  • エネルギー285kcal
  • 炭水化物17.5g
  • 脂質15.8g
  • たんぱく質22.5g
  • 糖質16.2g
  • 食塩相当量2.3g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

鶏の旨みがたっぷりと染み出た 具沢山スープ(*^-^*) 鶏の手羽元に加え 大根と春雨を入れることで 満足感のあるスープに♪ 味付けは鶏の旨みを活かすために シンプルな塩味にしました。 しょうがやにんにくも聞いていて 寒い日に嬉しい温まるスープになっています(*^-^*)

材料2人分

  • 手羽元
    6~8本
  • 大根
    1/4本
  • 乾燥春雨
    20g
  • にんにく
    1片
  • しょうが
    1片
  • A
    600ml
  • A
    大さじ2
  • A
    鶏がらスープの素
    大さじ1
  • 適量

作り方

  • 1

    大根はいちょう切りにする。 にんにく、しょうがは薄切りにする。

    手羽元と大根のうま塩スープ【春雨で満足感アップ!満腹スープ】の工程1
  • 2

    鍋に手羽元、1、A 水600ml、酒大さじ2、鶏がらスープの素大さじ1を入れて火にかけ、沸騰したら弱火にし蓋をして、時々混ぜたりあくを取りながら30分煮込む。

  • 3

    乾燥春雨を加え火が通ったら塩で味を調える

ポイント

仕上げの刻みネギはお好みで♪

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら