年末年始、食べ過ぎた胃をいたわる、七草がゆの作り方です。 スーパーで売っている「七草セット」を使い、炊飯器で手軽に作れます。 真冬の寒さに負けずに育つ「春の七草」を食べてこの一年の健康を祈りましょう。
おかゆモード付きの炊飯器がない場合は鍋で作ることもできます。レシピはこちら↓ https://oceans-nadia.com/user/34575/recipe/226801
こちらが「春の七草」です。 せり、なずな、ごぎょう、はこべら、ほとけのざ、すずな(かぶの古い呼び名)、すずしろ(大根の古い呼び名)
米を研いで炊飯器に入れ、おかゆ1/2合の線まで水を入れる。塩を入れて軽く混ぜ、おかゆモードで炊飯する。
おかゆが炊けたら、2を混ぜ込み、器に盛り付ける。 お好みで塩で味をととのえてどうぞ。
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榎本 美沙
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