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2017.04.25

分類主食

調理時間: 15分

ID155381

ふじたかな

いつも美味しいもの探し!

食べやすい大きさの野菜をたっぷり!

ケチャップ味で子供も大好き☆

ハーブの爽やかさと

チーズのとろ〜り濃くが

食欲をそそります〜♪

朝ごはんに簡単にできて

家族のテンションUP☆

チャーハン・ピラフ フライパン パプリカ 朝ごはん ごはん ぶり ハーブ チーズ オリーブオイル ソーセージ 玉ねぎ ケチャップ トマトケチャップ ピーマン 調味料 子供 簡単 トマト バター その他 野菜

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材料4人分
たまねぎ 1個
パプリカ 1/2個
ソーセージ 1本
ピーマン 1個
トマト 1/2個
ご飯 4杯分
ドライハーブミックス 1振り
オリーブオイル 大さじ1
バター 大さじ1
1振り
コショウ 1振り
モッツァレラシュレッドチーズ ひとつかみ
調味料【A】
A
トマトケチャップ 大さじ4
A
味醂 大さじ3
A
醤油 大さじ1
A
粗びき黒コショウ 適量
作り方
Point!
ご飯を炒めたら先にお皿に盛り付けておいて、 チーズが溶けたところを載せたら、すぐに食卓に! ハーブミックスはハーブ塩などでも代用できます。
  1. フライパンを中火に熱し、オリーブオイルとバターを溶かし、ご飯を炒めてドライハーブミックスと塩、コショウで味付けしておく。
  2. たまねぎ、ピーマン、パプリカ、ソーセージ、トマトをすべて1cmぐらいの角切りにしておく。
  3. ご飯を炒めて取り出した後のフライパンにオリーブオイルを中火で熱し玉ねぎを炒め、透き通ったらその他の具材を入れて炒める。
  4. 調味料A

    トマトケチャップ 大さじ4、味醂 大さじ3、醤油 大さじ1、粗びき黒コショウ 適量

    を入れて全体に混ぜ合わせたら、モッツァレラシュレッドチーズを散らし溶かす。
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