主食

花盛り寿司☆入学・卒業・お祝いに***

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  • エネルギー520kcal
  • 炭水化物78.5g
  • 脂質12.8g
  • たんぱく質22.5g
  • 糖質75.2g
  • 食塩相当量2.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

花型に酢めしを詰めて 上にもお花のように 刺身を盛ってみました。 入学式や卒業式お祝いや お花見にもいかがですか〜!

材料4人分

  • サーモン
    1さく
  • 甘エビ
    1パック
  • カニカマ
    1パック
  • アボカド
    1個
  • 貝割れ
    1/2パック
  • 青じそ
    4〜5枚
  • もみ海苔
    適量
  • ご飯
    4〜5膳
  • 調味料【A】
  • A
    1/3カップ
  • A
    砂糖
    大さじ2
  • A
    小さじ1/2
  • 醤油、わさび
    適量

作り方

  • 下準備
    ご飯に混ぜ合わせてよく溶かした調味料A 酢1/3カップ、砂糖大さじ2、塩小さじ1/2を混ぜてすし飯を作李冷ましておく

  • 1

    サーモンは薄めのお刺身のように切っておく。アボカドは四つ割りにしてから1〜2mm薄さに斜めに薄切りにする。貝割れも細かく切っておく。

    花盛り寿司☆入学・卒業・お祝いに***の工程1
  • 2

    盛り付けるお皿に花型を置き、すし飯を1段詰め平らに押し込む。小さめのゴムベラやスプーンを使うと平らにしやすいです

    花盛り寿司☆入学・卒業・お祝いに***の工程2
  • 3

    貝割れを散らしてすし飯をさらに一段詰め、もみ海苔を散らしてさらに一段詰め平らに押し込む。

    花盛り寿司☆入学・卒業・お祝いに***の工程3
  • 4

    1番上に青じそを敷き、サーモン、甘エビのお刺身、カニカマ、アボカドなどをお好きに飾って下さい。

    花盛り寿司☆入学・卒業・お祝いに***の工程4
  • 5

    中央部分を手で優しく抑えながら型を抜き、形を整えたら出来上がり。醤油、わさびを添えてお召し上がりください。

    花盛り寿司☆入学・卒業・お祝いに***の工程5

ポイント

・型にお酢を刷毛で塗って濡らしておくと、最後に抜けやすいです。 ・型から抜いた時に上の具材がこぼれても、適当に整えてのせて下さい。

作ってみた!

質問

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