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    主食

    レンチン1分で完成ソース!濃厚まったり明太アボカルボナーラ*

    • 投稿日2020/07/08

    • 更新日2020/07/08

    • 調理時間10

    レンチン1分混ぜるだけのパスタソース☆ アボカドのまったりと明太子のうま味にチーズの塩気! 卵がとろ~とまろやか~ 太麺パスタがしっかり絡まります~♪

    材料2人分

    • A
      アボカド
      1個
    • A
      とろけるチーズ
      40g
    • A
      明太子
      30g
    • A
      牛乳
      大さじ4
    • フェットチーネ
      150g
    • 卵の黄身
      2個
    • 粗びき黒コショウ、パルメザンチーズ
      適量
    • 小さじ1

    作り方

    ポイント

    *フェットチーネやリングイーネなどの太めのパスタがおススメです。茹で上がりにオリーブ油をチラリとたらして湯切りするとソースを和えやすくなります。

    • ・鍋にたっぷりのお湯をわかし、塩を加えフェットチーネを茹でる。 ・アボカドは半割りにして種と皮を取り除きひと口大に乱切りにする。

    • 1

      ボウルにA アボカド1個、とろけるチーズ40g、明太子30g、牛乳大さじ4を加えて混ぜ合わせ、ラップをせずに電子レンジ600wで1分加熱する。

      工程写真
    • 2

      泡立て器でかき混ぜてアボカドを潰しながら混ぜ合わせてペースト状のソースにする。

      工程写真
    • 3

      茹で上がったパスタをお湯切りして①に加えて和え、お皿に盛ったら卵の黄身をのせ、粗びき黒コショウ、パルメザンチーズをお好みでふってできあがり。

      工程写真
    レシピID

    394669

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    料理家/料理ブロガー/調理師 ・家庭料理技能検定準一級 ・コムラード オブ チーズ ・ナチュラルビューティースタイリスト 美味しい!にこだわった作りやすいレシピを発信中 旬の食材を使ってひとひねり、アイデアを利かせたアレンジレシピを提案させていただいてます。 自身のブログ“ふじたかな のいつも美味しい!もの探し” では食材の栄養についてのコラムなども解説しています。 https://www.fujikana.com/ 《料理の得意分野》 海外留学の経験を生かしたワールドワイドなアレンジと ファッションデザイン学から学んだスタイリングフォト、 小料理屋を営む母から培った基本の和食も得意。 【クックパッドでの活動】  クックパッド主催の新作レシピコンテスト 2016「手作りスイーツ」受賞 2017「グッドペアリング賞」受賞  クックパッドニュースにレシピ掲載  クックパッドマガジンにレシピ掲載  クックパッド作者懇親会に参加 【レシピブログ】 数々のモニターでレシピを考案させて頂いています。 (ハウス食品のスパイスモニター、サントリーモルツ、理研食品、デルソーレ、ブルドックソース、他)  くらしのアンテナ サイト でのレシピ掲載 【Snapdish】 数々のモニターでレシピを考案、スナップ投稿させて頂いています。 (キユーピー、ヤマサ、UCC、他)  「紅茶の時間フォトコンテスト」で「UCC上島珈琲賞」を受賞 【"今日もワイン部"】 キュレーターをさせて頂いています。

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