人参とレーズンの甘味だけで焼き上げました。 油も少ないのでとってもヘルシー。 優しい材料で子どものおやつにもピッタリ。 腹持ちもいいので朝食にもオススメです♪
人参はすり下ろしても、千切りにしても、ブレンダーでペースト状にしても美味しくいただけます。 型から外し、熱いうちにオーブンシートごとラップで包みあら熱を取ると、焼き目もしっとり仕上がります。
★ナッツをお好みの大きさに刻む。 ★人参をすりおろす。 (または、千切りやブレンダーでペースト状にする) ★型にオーブンシートを敷く。 ★オーブンを180度に予熱する。
A 米粉100g、ベーキングパウダー5g、シナモンパウダー1gポリ袋に入れ、よく振り合わせる。
ボウルにすりおろした人参、卵、油(太白ごま油など)を入れ、よく混ぜ合わせる。
【工程1】を加え、粉気が無くなるまで混ぜ合わせる。
レーズンと、刻んでおいたお好みのナッツを入れ混ぜ合わせる。
オーブンシートを敷いた型へ流し入れ、180度に予熱したオーブンへ。 30分焼き、竹串を刺しドロドロとした生地が付いてこない事を確認する。 生焼けの場合、5分ずつ延長する。 焦げそうな場合はアルミホイルをかぶせる。
あら熱がとれたら、クリームチーズを塗り、ピスタチオダイスを散りばめる。
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まなぱん
身近な食材で、 簡単だけどちゃんと美味しい ○時短簡単なおやつ ○体に優しいおやつ ○ダイエットおやつ を投稿していきます♪ 日々のお菓子作りの お役に立てれば幸いです★