
夏が旬のツルムラサキ。 栄養価が高く、食べるとネバネバしていて、茎はシャキシャキしています。使い方はほうれん草とほぼ同じと考えて大丈夫です。ほうれん草は冬の野菜で夏場は値段が高いので、代わりにツルムラサキを使うとオススメです。今回はパスタにしてみました。
冷めたフライパンにオリーブオイルとにんにくを入れて、弱火でじっくり加熱する。

にんにくに焼色が少しついたら、釜揚げシラスを入れて軽く炒める。

白ワインとミニトマトを入れ、アルコールが飛ぶまで加熱する。

ツルムラサキと醤油を入れて、ツルムラサキがしなっとしてきたら火を止める。

鍋に水を張り、強火で沸かし、パスタを入れる。 ※水の重量に対して1%の塩を入れると美味しくなります。
パスタが茹で上がったら、フライパンのパスタソースにパスタを入れ、ソースと絡める。 お皿に盛り付け、レモン果汁を一皿に対して小さじ1杯分回しかける。

パスタを絡めるときは、シャバすぎず、パサつきすぎず、とろっとしたソースが少し残っている程度でお皿に盛り付けると美味しく仕上がります。
レシピID:396545
更新日:2020/08/12
投稿日:2020/08/12

大家 輝
料理家
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