主菜

さつまいものパルマンティエ

印刷する

埋め込む

30
  • エネルギー485kcal
  • 炭水化物50.2g
  • 脂質25.8g
  • たんぱく質14.2g
  • 糖質46.5g
  • 食塩相当量1.0g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

さつまいものマッシュにひき肉、生クリームを合わせて、オーブントースターでチン!とっても簡単にできる柔らかくてふんわりクリーミーなオーブン焼きです。 さつまいものやさしい甘さが広がって、子どもたちにも、ワインのおつまみにもぴったりです。

材料2人分

  • さつまいも
    300g
  • 豚ひき肉
    130g
  • 生クリーム
    100ml
  • 小さじ1/4
  • 胡椒
    適宜
  • パセリ・乾
    小さじ1/4
  • オリーブオイル
    小さじ1
  • パルメザンチーズ
    大さじ1
  • パン粉
    大さじ1

作り方

  • 1

    さつまいもは皮をむき、5mmくらいの輪切りにし水にさらす。鍋にさつまいも、かぶるくらいの水を加えて柔らかくなるまで茹でる(10〜15分)。竹串がスーっと通ったらゆで汁をすて、再び鍋に戻して水分をしっかりとばす。火を止めてマッシャーなどで潰す。

  • 2

    鍋にオリーブオイルを熱し、豚ひき肉を入れ、塩、胡椒を振り炒める。色が変わってきたらパセリ・乾も加える。

  • 3

    2に1を合わせ、生クリームを加え混ぜる。味を見て塩、胡椒を加える。

  • 4

    耐熱皿に移し、パルメザンチーズ、パン粉を振り、トースターで5分焼き目がつくまで焼く。

ポイント

生クリームを入れたら火にかけすぎず、とろりとゆるい感じで仕上げてください。パンチを効かせたい方は黒胡椒をお好みで。 玉ねぎを加えるともっと食事感が強まります。

作ってみた!

  • 493854
    493854

    2023/09/09 21:13

    簡単でとても美味しかったです♪ ひき肉はニンニクと玉ねぎのみじん切りも一緒に炒めてみました。
    493854の作ってみた!投稿(さつまいものパルマンティエ)

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら