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食欲のない夏場に、ごはんがすすむ一品です。好きな夏野菜を入れて自分流にアレンジしています。冷奴やそうめんにもよく合います。
下準備オクラはさっと茹でておく。きゅうりは塩もみをして5分ほどおいたあと洗い流して、水気をふきとる。
なすはへたを落とし、5mm角に切り、塩をまぶして5分ほどおいたら、ペーパーなどで包んで、水気を絞る。
きゅうり、山芋、オクラは5mm角に切る。みょうが、生姜、大葉はみじん切りにする。
①②とA しょうゆ大さじ2、みりん大さじ1を合わせ、冷蔵庫で1時間以上おいて、器に盛る。
なすはしんなりさせて、水気を絞ること。冷蔵庫で4、5日は保存できます。ネバネバの材料をいれることがポイントです。 本来は、納豆昆布をいれるそうです。
きゅうりの輪切り(小口切り)
きゅうりの乱切り
きゅうりの半月切り
きゅうりの薄切り
きゅうりの拍子木切り
きゅうりの蛇腹切り
きゅうりのいちょう切り
きゅうりの細切り
きゅうりのせん切り
きゅうりの板ずり
きゅうりの塩もみ
長芋・山芋の短冊切り
長芋・山芋の皮むき
レシピID:141740
更新日:2016/08/18
投稿日:2016/08/18
2022/07/18 11:43
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川端寿美香
料理講師 野菜と魚の料理研究家
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