主食
生トマトドレッシングのちらし寿司
投稿日2013/07/12
更新日2013/07/12
調理時間10分
簡単!夏のちらし寿司! 彩り豊かなひと皿は、サマーパーティーにもピッタリ! ひと肌に冷めたごはんにのせて出来上がり。 生トマトドレッシングのおかげで酢飯いらずです。
材料2人分（2～3人分）
- トマト(M)1個
- Aオリーブオイル小さじ2
- A酢、しょうゆ、塩各小さじ1/2
- Aブラックペッパー少々
- ごはん(室温に戻したもの)350g
- まぐろ(刺身用)100g
- にら1/5束
- ゆで卵1個
- レタス適量
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西山京子/ちょりママ
料理家
- 調理師
- フードコーディネーター
- 食育アドバイザー
料理家。 〔調理師・フードコーディネーター・食生活アドバイザー・食育アドバイザー〕 「子どもも大人も一緒のごはん」をテーマにレシピを考案しています。忙しい主婦に、そして働く方たちに、簡単、節約、美味しい、体に優しいレシピを♪どこのおうちにもある材料で作れるメニューがいっぱいです。食育は日々のごはんから、食卓から。このページから伝えられますように。
