Nadia公式アプリで
便利にレシピ検索!

  1. とろとろ大根のうま塩煮【#作り置き #煮るだけ #やみつき】

    とろとろ大根のうま塩煮【#作り置き #煮るだけ #やみつき】 43秒前

    318人がこのレシピをお気に入りにしました!

  2. 栄養満点♡たんぱく質重視♡抱えて食べたい♡ほうれん草ナムル♡

    栄養満点♡たんぱく質重視♡抱えて食べたい♡ほうれん草ナムル♡ 7分前

    149人がこのレシピをお気に入りにしました!

  3. ビニール袋で楽チン!ザクザク食感*ササミでクリスピーチキン

    ビニール袋で楽チン!ザクザク食感*ササミでクリスピーチキン 14分前

    221人がこのレシピをお気に入りにしました!

  4. *鶏もも肉ときのこのハニー粒マスタードクリーム煮*

    *鶏もも肉ときのこのハニー粒マスタードクリーム煮* 22分前

    146人がこのレシピをお気に入りにしました!

  5. お店の味を越えた?!(笑)虜になる♡ラムレーズンパウンド♡

    お店の味を越えた?!(笑)虜になる♡ラムレーズンパウンド♡ 26分前

    パウンドケーキ型のサイズは何ですか?

  6. \今話題のレシピを見つけよう!/

    タイムラインを見る

なすののり塩しょうが焼き

10
野菜のおかずの
人気レシピはこちら!

ランキングをもっと見る

2014.07.07

分類副菜

調理時間: 10分

ID104983

西山京子/ちょりママ

ちょりママのレシピルーム

なすの甘みがぎゅ〜っと!
香ばしい磯の香りが塩味のなすにピッタリです。
お弁当にもオススメの副菜ですよ。

野菜のおかず ヘルシー お弁当 甘辛味 時短 のり 生姜焼き なす シニア

このレシピをブログで紹介する

材料(3~4人分)
茄子 3本(約300g)
のり 全形1枚
しょうが(すりおろし) 1片分
大さじ1
ごま油 大さじ1
小さじ1/2
作り方
Point!
*油をなすにすばやくからめて、焼き色をつけます。
  1. ・なすは斜め切りにし、水にさらして水気をしっかりときる。
  2. フライパンにしょうが、ごま油を入れて熱し、なす、塩を入れて炒める。
  3. 酒を回しかけてひと炒めし、なすに焼き色がついてきたら、ちぎったのりをちらして火を止め、蓋をして1~2分蒸らす。
10 66
Nadia編集部おすすめ特集 Feature
  1. PR 【PR】スイーツを作って適度に糖を摂る
    スイーツを作って適度に糖を摂る"適糖生活"を実践しよう この特集を読む
  2. PR 【PR】スクエアプレートでモダンな食卓を演出
    スクエアプレートでモダンな食卓を演出 この特集を読む
  3. PR 【PR】寒い日にぴったり!体が温まる具だくさんスープジャー弁当の作り方
    寒い日にぴったり!体が温まる具だくさんスープジャー弁当の作り方 この特集を読む
  4. PR 【PR】和洋中に使いやすい海の幸、北海道ほたてレシピ集!
    和洋中に使いやすい海の幸、北海道ほたてレシピ集! この特集を読む
コメント・感想 Comment
このレシピの感想を伝える

ログインして感想を伝えよう!

作ったメモ

<作ったメモって?>
自分だけが見ることができるメモです。記録したメモは「作ったメモ一覧」で見ることができます。

お気に入り度

似たレシピをさがす Similar Recipe

ヘルシー×遠足 (13) 時短×さば水煮 (10) シニア×無調整豆乳 (9) お弁当×ガーリックパウダー (5) なす×鷹の爪 (3) のり×韓国 (3) 甘辛味×野菜 (3) 生姜焼き×韓国 (3) 野菜のおかず×STAUB (3)
もっと見る

「なす 」に関するレシピ

関連コラム article

PR Public Relations

最近見たレシピRatest Recipe more

おすすめコンテンツ contents