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主菜

鶏白菜ごま油鍋

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  • 25

話題のごま油鍋を鶏むね肉と白菜のさっぱりコンビでいただきます! 濃厚なたまごだれにからめてどうぞ。

材料4人分

  • 純正ごま油
    100ml
  • 鶏むね肉
    2枚(500g)
  • 白菜
    1/4カット
  • 長ねぎ
    1本
  • 砂糖
    小さじ1/2
  • 小さじ1/2
  • A
    50ml
  • A
    450ml
  • 【たまごだれ】
  • 2個
  • しょうゆ
    50ml
  • 砂糖
    小さじ2
  • 小さじ2

作り方

  • 下準備
    ・鶏肉はそぎ切りにする。 ・白菜は長さ4cmに切る。 ・長ねぎは斜め切りにする。 ・Aを合わせる。

  • 1

    鶏肉に砂糖、塩をふってなじませる。

    鶏白菜ごま油鍋の工程1
  • 2

    鍋にごま油を入れて中火で熱し、鶏肉を入れてほんのりピンク色になるまで炒める。皿に取り出す。

    鶏白菜ごま油鍋の工程2
  • 3

    同じ鍋に白菜、長ねぎを入れて、【1】の鶏肉を中央にのせる。

    鶏白菜ごま油鍋の工程3
  • 4

    Aを混ぜ合わせて注ぎ、中火にかけて野菜に火が通るまで煮る。

    鶏白菜ごま油鍋の工程4
  • 5

    混ぜあわせた【たまごだれ】にからめていただく。

    鶏白菜ごま油鍋の工程5

ポイント

鶏肉はもも、むね肉どちらでもお作り頂けます。

作ってみた!

  • マルジー
    マルジー

    2023/11/16 09:38

    写真を撮り忘れた💦 こちらのレビューを読んで子供に半信半疑で食べさせると美味しいと!(6、9歳) 普段胸肉はあまり好きじゃないと言っていたのですが、もりもり食べてくれました! とってもおいしかったです。 鶏胸肉は塩麹に漬けてあったものを、タレはちょっとしょっぱ過ぎて卵を3個にしました(あまりましたが。。) 鶏胸肉を美味しく食べられるレシピで感謝です!
  • よっちゃんちゃん
    よっちゃんちゃん

    2023/03/01 17:34

    どんな味か想像できずドキドキでしたが、めちゃくちゃ美味しかったです…!ごま油で熱々になった白菜とむね肉を卵液に浸すと、ほのかに半熟になって絡んで最高でした。材料もお安いもので揃えられるし、間違いなく冬の定番にします…!!
  • 310436
    310436

    2021/01/30 07:20

    熱々のこのお鍋と卵液の相性がとても良いです。鍋があまり好きでないこども達が美味しいと絶賛していました。
    310436の作ってみた!投稿(鶏白菜ごま油鍋)

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