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    主菜

    鶏肉と白菜のじゃがバター鍋

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    • 25

    柔らか白菜と鶏肉の旨味とほっくりじゃがいもにバターのコクをプラス!しめはうどんが最高ですよ^^ 薬膳効果 ☆鶏肉…食欲不振、虚弱体質に、疲れやすい人に、美肌に ☆じゃがいも...筋肉疲労、息切れに。胃痛、浮腫み、湿疹に、風邪予防に ☆白菜...発熱に、喉の乾燥に、咳や痰に、浮腫みに、二日酔いの防止、解消に

    材料4人分(2人分の分量はポイント欄に記載しています。)

    • 鶏もも肉
      約600g
    • じゃがいも
      4個・正味約600g
    • 白菜
      1/4玉・正味約540g
    • A
      1200㏄
    • A
      めんつゆ(3倍濃縮)
      大さじ6
    • A
      本みりん
      大さじ4
    • A
      鶏がらスープの素
      小さじ2
    • A
      小さじ1/2
    • バター
      大さじ2
    • 粗びき黒こしょう
      お好みで

    作り方

    • 1

      じゃがいもは皮を剥いて、2㎝の輪切りにする。 白菜はざく切りにする。

      鶏肉と白菜のじゃがバター鍋の工程1
    • 2

      鍋にA 水1200㏄、めんつゆ(3倍濃縮)大さじ6、本みりん大さじ4、鶏がらスープの素小さじ2、塩小さじ1/2とじゃがいもを入れて強火にかけ、煮立ったら蓋をして弱火~弱めの中火で約8分煮る。

      鶏肉と白菜のじゃがバター鍋の工程2
    • 3

      鶏もも肉、白菜の白い部分を加えて強めの中火にかけ、再度煮立ってきたら蓋をして弱火~弱めの中火で約8分煮る。(灰汁が出たらすくい取る。)

      鶏肉と白菜のじゃがバター鍋の工程3
    • 4

      最後葉の部分も加え、しんなりするまで煮たらバターを乗せて出来上がり!お好みで粗びき黒こしょうを振る。 (味をみて足りない場合は塩(分量外)で調えて下さい。

      鶏肉と白菜のじゃがバター鍋の工程4

    ポイント

    ☆めんつゆ2倍濃縮の場合めんつゆ大さじ9に水の量が1150㏄になります。 ☆めんつゆ4倍濃縮の場合めんつゆ大さじ4と1/2に水の量が1220㏄になります。 【2人分の場合】 鶏もも肉:約300g じゃがいも:2個・正味約300g 白菜:1/8玉・正味約270g (A)水:600㏄ (A)めんつゆ(3倍濃縮):大さじ3 本みりん:大さじ2 (A)鶏がらスープの素:小さじ1 (A)塩:小さじ1/4 バター:大さじ1 粗びき黒こしょう:お好みで ☆めんつゆ2倍濃縮の場合めんつゆ大さじ4と1/2に水の量が570㏄になります。 ☆めんつゆ4倍濃縮の場合めんつゆ大さじ2強に水の量が610㏄になります。

    作ってみた!

    • 830502
      830502

      2025/02/15 17:00

      料理苦手😅💦 献立に悩んでいて探していたら 美味しそうだったので きのこもあったので 一緒に入れて早速作ってみました。 簡単で美味しくできて好評でした。 レシピありがとうございました🙏
      830502の作ってみた!投稿(鶏肉と白菜のじゃがバター鍋)

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