主菜
包丁なしで超速攻！鶏ひき肉とこんにゃくのご飯進む胡麻だく甘辛
10分
- 総費用-
- 冷蔵保存2~3日
- 冷凍保存-
- エネルギー385kcal
- 炭水化物16.7g
- 脂質23.8g
- たんぱく質24.5g
- 糖質15.2g
- 食塩相当量2.4g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
「包丁不要！あく抜き不要でしっかり美味しい！」鶏ひき肉とこんにゃくの甘辛炒めです。 定番の甘辛味にごまの香ばしい香りがプラスされご飯が最高によく合います。 調味料も3つでわかりやすく、疲れていてもこれならささっと出来ちゃいますよ♪ 作り置きにも便利です！
ポイント
こんにゃくのあくが気になるようなら、さっと茹でてから使用しても〇 鶏ひき肉は豚ひき肉でも合びき肉でも代用可能です。 お好みで細切り生姜や、生姜チューブを少量加えアレンジも〇 フライパンは26cmの物を使用しました。
レシピID：450032
更新日：2022/12/09
投稿日：2022/12/09
作ってみた！
funinmans_mesi2025/03/08 19:06
美味しく作れました。ありがとうございます。
𝔂𝓾𝓶𝓲🍓2024/10/17 20:52
今日はおかずが残っていたので、あと1品に、ユーザー友のヴェルさんが投稿されていてとても美味しそうでした、こちらのレシピを作ってみました♪ 千切り生姜を入れました🫚 優しい旨みの鶏ひき肉とぷりぷりしたこんにゃくの甘辛炒め、ごまの風味がよく、ご飯にも合って、とても美味しかったです🧡 生姜は入れると美味しさアップ⤴️ですね☺️ また作ります♪ 今日のおうちごはん！さん、美味しいレシピをありがとうございます❤️✨ ヴェルさん🫶🏻、投稿ありがとうございました❣️
ヴェル2024/10/11 18:54
胡麻だくコンニャク甘辛炒め ((='오'=))風に↑↑↑↑↑ 大山さんのご冥福をお祈り 申し上げます(๑•́ ₃ •̀๑) 包丁いらずなヘルシー副菜✧︎ しかも材料揃ってるè ·̫ é )୨✧ 千切り生姜も注入で美味しく 完成しましたᕷ*.° 鶏ひき肉入れ過ぎでしょ"笑" 美味しいレシピ(୨୧•͈ᴗ•͈)◞ᵗʱᵃᵑᵏઽ*♡
10657812024/05/22 10:13
とっても美味しかったです。また作ります😊
8591872023/05/25 22:56
ごま・唐辛子抜きでしたがおいしい味！ 分量覚えて何度も作りたいと思います😸
