副菜

【新じゃがいものエビのりポテト】おやつやおつまみに♪

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10
レンチン時間を除く
  • 総費用200円
  • 冷蔵保存2~3日
  • 冷凍保存-
  • エネルギー245kcal
  • 炭水化物30.6g
  • 脂質12.1g
  • たんぱく質5.2g
  • 糖質28.4g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

揚げずに簡単な、新じゃがいものエビのりポテトです🍳 使用する油は大さじ2で罪悪感ゼロ♡ えびと青のりの香ばしい香りで美味しさは悪魔的♪ ビールなどおつまみや、子供のおやつにもおすすめですよ~🤗

材料2人分

  • 新じゃがいも
    2コ(300g)
  • 顆粒コンソメ
    小さじ1
  • A
    干しえび(桜えび)
    5g
  • A
    青のり
    小さじ1
  • A
    砂糖
    ひとつまみ
  • サラダ油
    大さじ2

作り方

  • 下準備
    新じゃがいもはよく洗い、皮ごと8等分のくし切りにし、ザルに入れて洗い、さっと水気を切り、少し濡れた状態で耐熱皿に広げる。 ふんわりラップをかけ、電子レンジ(600w)で4分加熱してザルにあけ水気を切る。

    【新じゃがいものエビのりポテト】おやつやおつまみに♪の下準備
  • 1

    ボウルに顆粒コンソメを入れ、スプーンの背で潰してすりごま状にする。 次にA 干しえび(桜えび)5g、青のり小さじ1、砂糖ひとつまみを加えて混ぜ合わせる。

    【新じゃがいものエビのりポテト】おやつやおつまみに♪の工程1
  • 2

    フライパンにサラダ油を中火で熱し、じゃがいもを並べ、向きを変えながら全体がこんがりするまで焼き、キッチンペーパーに取り出す。

    【新じゃがいものエビのりポテト】おやつやおつまみに♪の工程2
  • 3

    1のボウルに2を加え、全体に混ぜる。 味を見て足りないようなら塩(分量外)を加え調える。

    【新じゃがいものエビのりポテト】おやつやおつまみに♪の工程3

ポイント

・新じゃがいもが大きいようなら10等分のくし切りにしても〇 ・レンチンしたじゃがいもは、この時点ではまだ固めです。フライパンでこんがり焼きながら火を通していきます。

作ってみた!

質問

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