副菜
コンビニおつまみで簡単おしゃれ～いかくんキャロットラペ
5分
味をなじませる時間を除く- エネルギー105kcal
- 炭水化物8.5g
- 脂質6.1g
- たんぱく質6.2g
- 糖質6.8g
- 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
コンビニでも売っている「いかの燻製」で作る簡単おしゃれな一品。燻製の風味が味のアクセントになり、いつものキャロットラペがワンランクアップした美味しさです。
作り方
- 1
にんじんは皮をむき、ピーラーで薄切りにする。いかの燻製は縦半分に切る。
- 2
A 酢大さじ2、オリーブ油大さじ1、砂糖小さじ1、塩小さじ1/4、ブラックペッパー(粗びき)少々を混ぜ合わせ、にんじん・いかの燻製と和え１５分位味をなじませる。
- 3
器に盛りブラックペッパーをふる。
