主菜

大根に豚の旨味がしみしみ♡大根と豚の生姜焼きサラダ

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  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物21.3g
  • 脂質28.5g
  • たんぱく質15.2g
  • 糖質18.7g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

玉ねぎの代わりに大根を使った生姜焼きです!秋冬野菜の大根の甘みが増してくるこの時期によく作ります☆ 甘辛な味付けなので、煮た大根が苦手な娘もたくさん食べてくれるんです(о´∀`о)

材料2人分

  • 豚ばら肉
    150g
  • 大根
    3cm程度
  • レタス
    1/4玉
  • トマト
    1個
  • チューブ生姜
    3cm程度
  • 濃口醤油
    大さじ1強
  • きび糖
    大さじ1
  • みりん
    大さじ1
  • サラダ油
    大さじ1/2

作り方

  • 1

    レタスは手でちぎって、トマトはスライスして皿に盛る。

  • 2

    大根の皮をむき、短冊に切る。 フライパンにサラダ油を入れて中火にかけ、大根を炒める。

    大根に豚の旨味がしみしみ♡大根と豚の生姜焼きサラダの工程2
  • 3

    大根の表面が透明になってきたら、豚ばら肉、チューブ生姜を加えてさらに炒める。

    大根に豚の旨味がしみしみ♡大根と豚の生姜焼きサラダの工程3
  • 4

    豚ばら肉の色が変わったら、みりん、きび糖を加えて混ぜて、濃口醤油を加えて味を馴染ませる。

    大根に豚の旨味がしみしみ♡大根と豚の生姜焼きサラダの工程4
  • 5

    工程❹をトマトとレタスの上に盛る。

    大根に豚の旨味がしみしみ♡大根と豚の生姜焼きサラダの工程5

ポイント

甘味のみりんときび糖を具材に馴染ませてから、濃口醤油を馴染ませるとしょっぱくなりにくいですよ☆

作ってみた!

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