汁物

【簡単味付け】きのこと長ねぎの柚子すまし

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きのこのコリコリ食感が、秋の訪れを感じさせるすまし汁です。 かつお節で出汁をとることで、風味も豊かでシンプルな味付けでも美味しい料理に仕上がります。 低カロリーでダイエット中にもオススメの汁物です。 出汁をとったあとのかつお節は、佃煮にしていただくとたんぱく質もとれて嬉しい!

材料2人分

  • ヤマキ 徳一番花かつお
    15g
  • 500ml
  • まいたけ
    50g
  • えのき
    50g
  • 長ねぎ
    1本
  • 昆布茶
    小さじ1
  • 濃口醤油
    小さじ1
  • 柚子皮(乾燥)
    適量

作り方

  • 下準備
    ・長ねぎを0.5cm幅程度の斜め切りにする。 ・まいたけとえのきの石づきを切り、ほぐす。

    【簡単味付け】きのこと長ねぎの柚子すましの下準備
  • 1

    鍋に水を入れて強火にかけ、沸騰したら火を止めてヤマキ 徳一番花かつおを加えて2分おく。

    【簡単味付け】きのこと長ねぎの柚子すましの工程1
  • 2

    2分おいたらザルにペーパータオルを置いてこす。(この時かつお節は絞らない。)

    【簡単味付け】きのこと長ねぎの柚子すましの工程2
  • 3

    鍋にかつおだし、まいたけ、えのき、長ねぎを入れて強火にかける。

    【簡単味付け】きのこと長ねぎの柚子すましの工程3
  • 4

    具材がしんなりしたら、昆布茶、濃口醤油で味を調えて器に盛り、仕上げに柚子皮(乾燥)を添える。

    【簡単味付け】きのこと長ねぎの柚子すましの工程4

ポイント

きのこは煮込みすぎず、煮立ったら味を調えて火からおろすと、きのこの食感が楽しめます。 #ヤマキタイアップ

作ってみた!

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