副菜
【春キャベツとミニトマトの塩昆布和え】混ぜて振るだけ！
5分
- エネルギー23kcal
- 炭水化物5.2g
- 脂質0.2g
- たんぱく質1.2g
- 糖質3.8g
- 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
切って混ぜておくだけの即席の箸休めです！ 朝に作って帰ってきたら美味しくいただけます。 作り置きに◎ 節約におすすめ◎ ダイエット中にも！ ぜひ作ってみてくださいね！
作り方
- 1
春キャベツを１cm程度の幅の短冊に切る。
- 2
ミニトマトのヘタをとる。
- 3
春キャベツ、ミニトマト、塩昆布を保存袋に入れて、シャカシャカ振って混ぜ、空気を抜いて半日おく。
作ってみた！
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- Artist
みいこ
- 管理栄養士
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