『サバ缶で簡単』サバときのこの味噌煮丼

15

2020.09.01

分類主食

調理時間: 15分

ID 397729

maina (坂本真衣)

『働く女性』のための時短・簡単・節約WAKU♡WAKUレシピ

リモートワークのお昼ごはんにピッタリ!
とっても簡単『サバ缶』を使った丼物です(^^)
味噌煮缶を使うことで、
調味料は「みりん」と「しょうゆ」だけ。
コクがあってご飯が進みます(^^)

゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――

■『働く女性』が帰って30分以内で作られる
■忙しいけど、自炊して『時短』『節約』
■たまには彼のために『簡単おもてなし』♡

お料理を通して、
WAKU✿WAKUするレシピをご紹介します。

゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――

    材料

    2人分
    サバ缶(味噌煮) 1缶(110g)
    長ねぎ 1/2本
    えのき 1/4房
    しめじ 1/2房
    しょうが 10g
    A
    60cc
    A
    みりん 小さじ1
    A
    しょうゆ 小さじ1
    ごはん お茶碗2杯分
    2個
    小口ねぎ・白いりごま 適量

    作り方

    ポイント

    サバはほぐれやすいので、少し大きめの状態で煮込むと良いです(^^)
    卵は温泉卵でも美味しいです!
    公式アプリで献立を作ろう

    レシピを自由に組み合わせて
    あなただけの献立が作れる!

    アプリストアへ

    1. ・サバ缶(味噌煮)は、気になる骨を除き、一口サイズにほぐす。
      ・長ねぎは斜め薄切り。
      ・えのき・しめじは石附を除きほぐす。
      ・しょうがは皮を除いて千切り。
    2. 鍋に、A

      水 60cc、みりん 小さじ1、しょうゆ 小さじ1

      ・サバ缶(味噌煮)は汁ごと全て・長ねぎ・えのき・しめじ・しょうがを入れ、弱火〜中火で5分程度煮込む。
    3. 器にごはんを盛り、①を乗せ、卵・小口ねぎ・白いりごまをトッピングする。
    5 71

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