主菜
めんつゆで簡単♡ゴーヤチャンプル
投稿日2020/09/17
更新日2020/09/17
調理時間20分
めんつゆ最強説！ とても簡単に作れます♩ 今回は挽き肉でゴーヤチャンプルです♡ 作りおきのため卵は入れていませんが、 最後に溶き卵を加えてもOK♡ 豚こま・スパムなどに代用しても 美味しく作れますよ(^^) ゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.―― ■『働く女性』が帰って30分以内で作られる ■忙しいけど、自炊して『時短』『節約』 ■たまには彼のために『簡単おもてなし』♡ お料理を通して、 WAKU✿WAKUするレシピをご紹介します。 ゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――
材料2人分
- ゴーヤ1本
- 塩少々
- にんじん1/2本
- 玉ねぎ1/2個
- 厚あげ1本
- 豚ひき肉100g
- ごま油小さじ1
- Aめんつゆ(4倍濃縮)大さじ2
- Aみりん大さじ1/2
- A酒大さじ1
- かつおぶし適量
作り方
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maina (米山真衣)
料理家・フードコーディネーター
- フードコーディネーター
┊ご は ん 泥 棒 お か ず┊ 毎日3合のごはんを食べる旦那さんのために奮闘中! ごはんが進む【#米まい (まいまい) レシピ】 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ 1987年生まれ/大阪府吹田市出身 大手広告会社に勤務しながら、 フードコーディネーターとして、 食品メーカーや農産地などのレシピ開発・商品PRで活躍。 パラレルキャリアとして 結婚後、大阪/吹田市の自宅にて お料理教室mainakitchenを主宰しています。 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ 【レシピについて】 毎日3合のごはんを食べる旦那さんのために奮闘中! ごはんが進む「ごはん泥棒おかず」を中心に投稿しています★ 共働きで働いていると毎日バタバタ・・・ 帰って30分以内に「いただきます」を目標に 『時短・簡単』の手間抜きを意識したレシピになってます♪ 冷蔵庫にある調味料、スーパーに売っている食材で 誰でもつくられるように詳しく解説していますので ぜひ作ってみてくださいね〜!!
