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大好きな担々麺をアレンジ♪食欲の出る味付けに、マイルドな豆乳スープでさらっと食べられます。 肉そぼろは冷やし中華やそうめんなどにトッピングしても良いです。
肉そぼろだけ作り置きしておけば、ご飯の時にぱっと出せます☆
B 調整豆乳350ml、味噌大さじ1.5、すりごま大さじ1を混ぜ、冷蔵庫で冷やす。
長ねぎと生姜はみじん切り、万能ねぎは小口切りにする。Aを混ぜておく。
フライパンに油を熱し長ねぎと生姜を中火で炒めたら、豚挽き肉を加えてさらに炒める。A 醤油、酒、みりん各大さじ1、豆板醤小さじ1を加えて汁気がなくなるまで炒め、冷ます。
ごはんを水で洗いよく水気をきる。器にごはんと肉そぼろを盛ったら豆腐を手で崩してのせる。最後に工程1のつゆをかけ、万能ねぎとラー油をトッピングする。
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2018/08/09
FUKA
管理栄養士の知識を活かした、家族が笑顔になれる 【幸せおうちごはん】のレシピをご紹介🐣結婚4年目の料理好き夫婦です✨ 🧑🏻⚕️🥗Fuka25管理栄養士フードコーディネーター 👨🏻💻🥪Ken28 テクニカルプロデューサー