副菜

ミニトマトと茗荷のマリネ

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  • エネルギー65kcal
  • 炭水化物4.5g
  • 脂質5.5g
  • たんぱく質1.2g
  • 糖質3.8g
  • 食塩相当量0.3g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

暑いときに食べたいさっぱりとしたマリネ。 トマトの甘味と茗荷の風味が効いています。 作り置きにも。 そのままはもちろん、2日目以降はアボカドを足したり、お刺身、茹でたしゃぶしゃぶ肉と食べても美味しくアレンジできます。

材料4人分

  • ミニトマト
    15個(アイコを使用)
  • 茗荷
    1本
  • 玉ねぎ
    1/8個
  • パセリ
    1枝分
  • オリーブオイル、白ワインビネガー
    各大さじ2
  • 塩、こしょう
    少々

作り方

ポイント

みずにさらした玉ねぎと茗荷はよく水気を切ります。 パセリはなくてもOKですが、彩りや風味がより良くなります。

作ってみた!

質問

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