主菜

巻いて焼くだけ♪『大根のベーコン巻ステーキ』

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  • エネルギー185kcal
  • 炭水化物8.3g
  • 脂質14.2g
  • たんぱく質7.5g
  • 糖質6.8g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

●大根でできるメインおかず。 ●冷蔵庫にお肉がないけれど、買い物に行くのが面倒、、、な時や、ちょっとボリューム感のある野菜の一皿が作りたい時などに。

材料2人分

  • 大根
    1/4本
  • ベーコン
    4枚
  • A
    しょうゆ
    大さじ1
  • A
    みりん
    大さじ1
  • A
    バター
    10g
  • サラダ油
    小さじ1
  • ブラックペッパー
    適量

作り方

  • 1

    大根は、1.5cm幅の輪切りにして皮をむき、被るほどの水で竹串がスッと通りまで茹でる。

    巻いて焼くだけ♪『大根のベーコン巻ステーキ』の工程1
  • 2

    大根の粗熱を取り、ベーコンを巻きつける。

    巻いて焼くだけ♪『大根のベーコン巻ステーキ』の工程2
  • 3

    フライパンにサラダ油を入れて中火にし、ベーコンの巻き終わりを下にして入れ、両面焼き色がつくまで焼く。

    巻いて焼くだけ♪『大根のベーコン巻ステーキ』の工程3
  • 4

    A しょうゆ大さじ1、みりん大さじ1、バター10gを加えて照りが出るまで全体に絡めながら加熱する。器に盛り付け、ブラックペッパーをミルで引いて振りかける。

    巻いて焼くだけ♪『大根のベーコン巻ステーキ』の工程4

ポイント

●ベーコンはハーフではなく、長いサイズの物を使います。 ●焼肉のタレで炒めても美味しくできます。

作ってみた!

  • みつつ
    みつつ

    2025/12/05 19:09

    紫大根でつくりました。大根も柔らかくベーコンとあいとってもおいしかったです!
    みつつの作ってみた!投稿(巻いて焼くだけ♪『大根のベーコン巻ステーキ』)

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