副菜
【いかそうめん沖漬け風】買ったお刺身美味しいアレンジおつまみ
5分
漬ける1時間は含まない- エネルギー85kcal
- 炭水化物7.2g
- 脂質1.2g
- たんぱく質12.5g
- 糖質6.8g
- 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
いかそうめんのパックの美味しいアレンジレシピ。 ホタルイカの沖漬け風を、いかそうめんで♪♪ きゅうりを添えていただきます☺ 【おうち居酒屋ポイント】 お好みで卵黄を添えても◎ また、ごはんにのせて、丼にしても美味しいですよ(*^^*)
作り方
- 1
本みりんは、電子レンジ600wで50秒ほど加熱しアルコール飛ばす。A 醤油小さじ2、めんつゆ(4倍濃縮)小さじ1と混ぜ、いか(そうめん)を漬ける。 ラップを密着させ、冷蔵庫で1時間以上漬ける。
- 2
きゅうりを細切りし、器に盛り、いかそうめんを漬けだれごとのせる。 お好みでおろししょうが、白いりごまを添える。
ポイント
【材料】 ・ホタルイカの沖漬け用のたれですので、いかではなく、ホタルイカでももちろんOKです(*^^*) ・イカは、必ずお刺身用をご使用くださいね。
レシピID：521063
更新日：2026/03/10
投稿日：2026/03/10
