印刷する
埋め込む
メールで送る
白だしを使用して簡単に、栄養のある豆乳をたっぷりと使用した、真っ白豆乳汁です。 女性には嬉しい大豆イソフラボンと野菜を沢山摂れます。
白菜は太めの千切りにする。 えのき茸は3cm長さに切る。 大根は短冊切りにする。 木綿豆腐は一口大に手で千切る。
鍋に①の材料と無調整豆乳、水、白だしを入れて火にかける。 (豆乳の割合が多いので焦げやすいです。弱火で煮込んで下さい。)
沸騰してきたら、白味噌を入れて少し煮込む。 お好みで白ネギを入れてどうぞ。
②の工程で材料を入れる時は火にかけなくてもOKです。 ゆっくりと作れますね。 野菜がシャキシャキや、トロトロ。 お好みの時間、煮込んで下さい。 今回、豆腐は手で千切りましたが包丁でさいの目に切ってもいいですね。 (千切った方が味が絡みます。)
大根の輪切り
大根の乱切り
大根の半月切り
大根の拍子木切り
大根の短冊切り
大根の細切り
大根のせん切り
大根のさいの目切り
大根のいちょう切り
大根おろしの作り方
大根の面取り
大根のゆで方
大根の選び方と栄養・旬の時期
大根の保存方法
大根の部位ごとの特徴と調理法
長ねぎのぶつ切り
ねぎの輪切り(小口切り)
ねぎのみじん切り
白髪ねぎの作り方
長ねぎの保存方法
豆腐の水切り
豆腐のさいの目切り
味噌の種類と特徴
白菜の細切り
白菜のざく切り
白菜のせん切り
白菜の保存方法
きのこの下処理
きのこの保存方法
レシピID:245452
更新日:2018/02/20
投稿日:2018/02/20
※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら
きよみんーむぅ
おすすめ企画のご紹介♪
【豆乳で作る北欧風サーモンスープ】思い出の味のロヒケイット♪
衝撃的に美味しい《新玉丸ごと♡豆乳和風スープ》
【白菜とベーコンの豆乳スープ】白菜ぺろり♡まろやかなコク♪
コク旨♡ベーコンと白菜のピリ辛ごま味噌豆乳スープ
2025/07/21
「ミニトマトのスープ」25選|洋風から中華風まで
2025/03/23
「えのきスープ」30選|食物繊維が豊富!
2025/03/22
「トマトスープ」30選|ヘルシーでうま味も◎
2025/03/20
「新玉ねぎのスープ」30選|とろとろ美味しい