主菜

エビとたまごのマヨネーズ和え。

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  • エネルギー267kcal
  • 炭水化物11.2g
  • 脂質18.3g
  • たんぱく質14.2g
  • 糖質10.8g
  • 食塩相当量0.9g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

オーロラソースで和えた、簡単・ボリューミーな一品です。

材料3人分

  • エビ
    大8尾(150g)
  • B
    片栗粉
    小さじ1
  • 茹でたまご
    3個
  • 片栗粉
    小さじ1
  • 小麦粉
    大さじ1
  • A
    マヨネーズ
    大さじ3(50g)
  • A
    コンデンスミルク
    大さじ1(18g)
  • A
    ケチャップ
    大さじ1/2(7g)
  • A
    レモン汁
    小さじ1(5g)
  • サラダ油
    適量

作り方

  • 1

    エビは殻を剥いて背ワタを取っておく。 B 片栗粉小さじ1の片栗粉をまぶして軽く揉み込み、サッと水で洗ってエビの汚れを取る。

    エビとたまごのマヨネーズ和え。の工程1
  • 2

    エビの水分を拭き取り、片栗粉と小麦粉を混ぜた物をまぶす。 A マヨネーズ大さじ3(50g)、コンデンスミルク大さじ1(18g)、ケチャップ大さじ1/2(7g)、レモン汁小さじ1(5g)を合わせておく。 茹でたまごは割っておく。

    エビとたまごのマヨネーズ和え。の工程2
  • 3

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、粉をまぶしたエビを160度の温度で色が変わる位迄揚げる。

    エビとたまごのマヨネーズ和え。の工程3
  • 4

    合わせたA マヨネーズ大さじ3(50g)、コンデンスミルク大さじ1(18g)、ケチャップ大さじ1/2(7g)、レモン汁小さじ1(5g)に揚げたエビ・茹でたまごを入れて絡める。

    エビとたまごのマヨネーズ和え。の工程4

ポイント

エビは揚げ過ぎると固くなりますので、注意して下さい。

作ってみた!

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