しらすと相性の良い大葉の爽やかな風味に、しらすの旨味がきいた和風ペペロンチーノです。にんにくの香りも食欲をそそります。簡単に作れて時短でできるパスタです。
✅シラスに塩分があるので、パスタを入れる前の味付けの塩は控えめに。 ✅今回は醤油で味を調えましたが、めんつゆ+バターでも美味しいです♪ ✅アスパラの代わりにネギでもおいしいです。
ニンニクはみじんぎり、赤唐辛子は半分に折って種を取り除く。(種は辛いからね~)フライパンに、オリーブオイル、にんにくと唐辛子を加え、火にかける。シュワシュワ小さな泡が出てきたら弱火にして、じっくりとにんにくの香りを移す。鍋にたっぷりのお湯を沸かし、水の1%の塩を加え(1.5Lだったら15g、大さじ1の塩)、パスタを茹で始める。(バタバタするのが心配であれば、ソースができてから茹で始めてもよいよ!)
にんにくが色づき始めたらアスパラを加え、塩少々をして中弱火で30秒~60秒炒めたら、しらすを加え、さらに30秒ほど炒める。
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北村みゆき
料理研究家
双子と年子の三人の子供を育てるフルタイムワーキングママ。 大学卒業後、大手食品メーカーに入社し、冷凍麺やチルド麺のマーケティング、商品企画や販促キャンペーンの企画・立案・実行までを一貫して行い、その後、料理研究家として独立。 マンツーマンの料理教室”レミュー”を主宰。 訪日観光客(外国人)向け料理教室”Beautiful Washoku Cooking”主宰。 ※英語でのレッスンのみ "お酒に合わせた料理"や"野菜を使った料理"が得意。