副菜
レンジだけ！やみつき中華春雨サラダ
15分
- 総費用-
- 冷蔵保存2~3日
- 冷凍保存-
- エネルギー165kcal
- 炭水化物22.8g
- 脂質7.2g
- たんぱく質4.5g
- 糖質21.5g
- 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
レンジで簡単に作れるので、忙しい日のおかずや作り置きにぴったりです。さっぱりした味付けで子どもから大人まで食べやすく、お弁当のおかずにもおすすめ。冷蔵で2〜3日保存できるので、まとめて作っておけば毎日の副菜に役立ちます。
材料4人分
- 緑豆春雨60g
- にんじん1/3本（50g）
- きゅうり1/2本（50g）
- ロースハム4枚
- A水1カップ（200ml）
- A醤油、 酢各大さじ2
- A砂糖大さじ1.5
- A鶏ガラスープの素小さじ1
- Bごま油大さじ1.5
- Bいりごま大さじ２
ポイント
チンした後に汁気があっても、混ぜて春雨に汁がつかるようにおいておけば汁を吸ってくれます。出来立ては酢の香りが強いですが、冷やすと酢の酸味がまろやかになり、味が落ち着いてより美味しくなります。
レシピID：510217
更新日：2025/09/09
投稿日：2025/09/09
作ってみた！
そら・ゆず2026/01/26 15:36
にんじんもきゅうりもない💦💦→コーン缶・ブロッコリーの茎で代用しましたー🤗レンチンでやっぱりカンタン👍いいねー👍👍素敵な素晴らしい美味しいレシピありがとうございます😊
- そら・ゆず
2025/09/29 11:36
カンタン あるものでごちそう*\(^o^)/*あっという間に出来ちゃう👍💕ハムが少なかったので、かまぼこ入れました🤗素敵な素晴らしい美味しいレシピありがとうございます😊☺️😊☺️
