主食

【2歳】クリスマスキッシュ【幼児食・取り分けごはん】

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20
焼き時間を除く
  • エネルギー245kcal
  • 炭水化物20.8g
  • 脂質14.2g
  • たんぱく質11.5g
  • 糖質18.3g
  • 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

パーティメニューは子どもが食べられるやさいが不足しがちなので、あえて野菜をたくさん入れました😊 (サラダとか冷菜はなかなかハードル高いよね) 息子、「食べ過ぎでは?!」ってくらいたくさん食べてくれました(笑)🤟 そしてわが家の野菜きらい偏食パパもまるっと完食 🧔🏻‍♂️ (ブロッコリー食べるなら死んだほうがマシらしいですがブロッコリー食べてました、出会って初めて見たW)

材料6人分(直径20cm・1500mlの耐熱皿使用)

  • じゃがいも
    2個
  • ブロッコリー
    1/2株
  • しめじ
    1/2株
  • むき海老
    10尾
  • 冷凍ほうれん草
    ひとつかみ
  • バター
    10g
  • 冷凍パイシート
    2枚
  • A
    4個
  • A
    牛乳
    50ml
  • A
    砂糖
    大さじ1
  • ピザ用チーズ
    適量
  • A
    コンソメ
    小さじ2

作り方

  • 1

    じゃがいもの皮をむいて薄切りにし、水に1−2分さらします 600Wのレンジで3分ほど加熱します

    【2歳】クリスマスキッシュ【幼児食・取り分けごはん】の工程1
  • 2

    ブロッコリーは先の柔らかいところのみを使います

    【2歳】クリスマスキッシュ【幼児食・取り分けごはん】の工程2
  • 3

    フライパンにバターを入れ熱し、細かくしたむき海老、ほぐしたしめじ、冷凍ほうれん草、ブロッコリーを入れ炒めます

    【2歳】クリスマスキッシュ【幼児食・取り分けごはん】の工程3
  • 4

    常温に戻した冷凍パイシートを麺蔵で薄く伸ばし、耐熱皿に敷きこみフォークで穴を開けます

    【2歳】クリスマスキッシュ【幼児食・取り分けごはん】の工程4
  • 5

    パイシートの底にじゃがいもを並べます A 卵4個、牛乳50ml、砂糖大さじ1、コンソメ小さじ2を混ぜ粗熱が取れた3をしっかりと混ぜます

    【2歳】クリスマスキッシュ【幼児食・取り分けごはん】の工程5
  • 6

    5をじゃがいもの上に流し入れピザ用チーズをのせて余ったパイシートを折り畳みます ボウルに残った卵液を塗ります

    【2歳】クリスマスキッシュ【幼児食・取り分けごはん】の工程6
  • 7

    200度に予熱したオーブンで30分程度焼きます

ポイント

前日に下準備する場合は、STEP③まで作って冷蔵庫へ入れておき当日はパイシートと具を冷蔵庫から出して常温に戻ったら調理スタート。 オーブンの余熱より早く調理終わります👍 (たぶん10分もかからない) 忙しいパーティ準備でも、オーブン任せで主役級の豪華なメニューが作れます🎄

作ってみた!

  • 751557
    751557

    2025/03/21 20:07

    卵は2個で作りましたが、問題なく作れました。チーズは最後の5分ぐらいで載せて焼き上げました!生クリームを使わないので比較的重くなくて簡単で美味しかったです✨

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