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高級フルーツ店みたいな【シャインマスカットのフルーツサンド】

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  • 10ヨーグルトの水切り時間を除く

★水切りヨーグルトを作った時に 下に溜まった透明な水これは 乳清〈ホエーまたはホエイ〉 と言われこの中にも ラクトフェリンというたんぱく質 カルシウム・ビタミンなどの栄養が含まれているため捨てずにスープやお味噌汁などに入れてまたはカレーやシチューを作る時に 活用してくださいね〜❣️

材料1人分

  • 食パン
    2枚(お好みの厚さ)
  • シャインマスカット
    10〜12粒
  • プレーンヨーグルト
    150ml
  • 砂糖
    20〜25g

作り方

  • 下準備
    プレーンヨーグルトはザルにキッチンペーパー〈不織布タイプの厚手のもの・または薄手のものは2枚に重ねて〉を敷いて、下にボウルで受けて、冷蔵庫に入れて1時間以上水切りする。 砂糖をお好みで混ぜる。

    高級フルーツ店みたいな【シャインマスカットのフルーツサンド】の下準備
  • 1

    食パンに水切りヨーグルトの半量を塗り、シャインマスカットを切り口を考えながら乗せていく。

  • 2

    上から残りのヨーグルトをのせて、パンで挟み、ラップで包んで落ち着かせる。

  • 3

    お好みのサイズにカットして断面を上にして並べる。

    高級フルーツ店みたいな【シャインマスカットのフルーツサンド】の工程3

ポイント

★シャインマスカットを並べる時に、3等分なのか2等分なのか? どこで切るかにより断面図が変わってくるので、考えながらフルーツを並べてくださいね〜♪

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