汁物
【レンジで2分】ニラとザーサイの春雨即席スープ
3分
- エネルギー112kcal
- 炭水化物14.5g
- 脂質5.2g
- たんぱく質1.8g
- 糖質13.8g
- 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
★スープ作るの忘れた！という時にも3分で仕上がる簡単スープです。 ★春雨は熱湯で〈1分ゆで〉のタイプを使いました。 ★ザーサイは味付けザーサイを使っています。仕上げの塩こしょうはザーサイの塩分により調節してくださいね〜。
作り方
下準備
＊ニラは4cm長さに切っておく。 ＊ザーサイはせん切りする。- 1
耐熱容器にニラ、春雨・ザーサイ、A 水2カップ、鶏がらスープの素小さじ1、塩・こしょう各少々を入れて、電子レンジ〈600W〉で2分加熱する。
- 2
器に盛りB 白炒りごま適量、ごま油小さじ2をかける。
作ってみた！
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