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    副菜

    【もやしとピーマンのすだちの和え物】さっぱり美味しい!

    • 投稿日2023/09/05

    • 更新日2023/09/05

    • 調理時間10(粗熱をとる時間は除く)

    • カロリー(1人分)-

    • 総費用目安200

    • 冷蔵保存1

    • 冷凍保存-

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    夏のお盆終わりに地元徳島のすだちの路地ものが流通しだします。そんな時にシンプルにもやしとピーマンを塩茹でしたものにすだちを和えるだけでの美味しい1品はいかがですか?^^

    材料2人分

    • もやし
      1袋
    • ピーマン
      2個
    • 1リットル
    • 10g
    • すだち
      1個

    作り方

    ポイント

    ・もやしを塩水で水から茹でていくことで、味がしっかりと入り、後から味付けするよりも水分が出にくく、水っぽくならずにシャキシャキ感を楽しめます!

    • 1

      ピーマンは細切りに。鍋に水と塩を入れて溶かし、もやしを入れて中火にかける。

    • 2

      沸騰してきたら、ピーマンを加えて20秒くらいしたらざるにあげて粗熱をとる

    • 3

      粗熱がとれたらボウルに移して、すだちの皮をすりおろしてたものと果汁を和える

    • 4

      味見をして薄ければ塩を混ぜ合わせる。

    レシピID

    467580

    質問

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    久保 たかひろ
    • Artist

    久保 たかひろ

    旬食料理研究家

    • 調理師

    徳島県出身、大阪在住🏠 小さい頃から料理をすることが好きで、母が料理を作る側にいつもいて、料理を作るようになりました。大人になってから、デザイン系の仕事に就きつつも、好きだった料理の仕事を始めて10年以上経ちます。 料理を通じて喜んでいただけることに幸せを感じ、旬食料理研究家として、レシピ開発、飲食店営業、自家製調味料ワークショップ、料理教室など、食にまつわるサポートをおこなっています。 ・旬の野菜を使った料理 ・お酒が弱い人が作る!ごはんのお供にもなって、お酒のおつまみにもなるおつまみごはん ・発酵食品を取り入れた料理 ・定番料理 などを中心にレシピを発信しています。 身近なスーパーマーケットで購入できるような 調味料や、食材を中心に使って料理を楽しく!美味しく! そして、作って食べてもらえる喜びを味わっていただけるような 日々の生活に寄り添うような、それぞれの食卓に少しでも 笑顔が生まれることをモットーにしています。 ●趣味 ・写真撮影 ・都市伝説 ・歴史散策 ・サウナ ・旅行 ・映画、音楽鑑賞 ・食べ歩き ・マルシェ巡り ◆調理師 ◆発酵マイスター ◆サウナ&スパ健康アドバイザー ◆阿波ふうどスペシャリスト

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