
[徳島の産地のれんこんとにんじんとすだちを使って] 徳島はレンコン、にんじん、すだちが産地です。 そんな3種類を甘辛く炒めてすだちでさっぱりと仕上げる徳島産地目白押しなご飯にもお酒のアテにもなる、 徳島なおつまみごはんです。
下準備
レンコンとにんじんを皮をむいて、薄切りに。
A 醤油大さじ1、本みりん大さじ2、砂糖小さじ1、すだち果汁1個を混ぜ合わせて、合わせ調味料をつくる。
[炒める] フライパンに油を入れて、切ったレンコンとにんじんをしんなりして焼き目が着くまで両面を焼く。

[味付けする] 合わせ調味料を加えて混ぜ合わせて、水分が減って照りがでるまで炒める。 味見をして味を整え、白ゴマをふりかける。

にんじんはシャキッと食感が残るくらいに炒めるのが美味しくいただけます。 すだちの量はお好みで増やしてください。
レシピID:510081
更新日:2025/09/19
投稿日:2025/09/19