副菜

きゅうりと新生姜と切り昆布の甘辛酢炒め

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10
  • 総費用-
  • 冷蔵保存4~5日
  • 冷凍保存-
  • エネルギー180kcal
  • 炭水化物23.5g
  • 脂質8.5g
  • たんぱく質4.2g
  • 糖質20.8g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

きゅうりと新生姜が美味しい初夏。 ごはんのお供にぴったりな、きゅうりの佃煮。 某有名なきゅうりのお漬物に似た感じで、美味しくいただけます。

材料1人分

  • きゅうり
    2本
  • 新生姜
    30gくらい
  • 切り昆布
    5g
  • ごま油
    小さじ2
  • A
    醤油
    大さじ1
  • A
    本みりん
    大さじ1
  • A
    米酢
    大さじ1と1/2
  • A
    砂糖
    小さじ1/2
  • B
    鰹節
    小分けパック1袋
  • B
    白ごま
    適量

作り方

  • 下準備
    きゅうりはピーラーで三片を縦に皮をむいておく。 新生姜は薄切りにして千切りに。

  • 1

    フライパンにごま油を入れて、きゅうりと新生姜と切り昆布を入れて中火で炒める。きゅうりがしんなりしてきて、少し焼き目がついてくるのが目安です。

  • 2

    A 醤油大さじ1、本みりん大さじ1、米酢大さじ1と1/2、砂糖小さじ1/2を加えて混ぜ合わせて、水分がなくなるくらいまで炒める。

  • 3

    B 鰹節小分けパック1袋、白ごま適量を加えて混ぜ合わせて、器に盛り付ける。

ポイント

冷えるとより味が染み込んで美味しく召し上がれます。 ひね生姜でも可能です。

作ってみた!

質問

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