• 公開日2022/11/07
  • 更新日2022/11/07

4児のママ!松山絵美の「がんばらなくても美味しいご飯」vol.29|簡単すぎるのに絶品!「ラクうま中華」

4人の子どもを育てながらNadia Artistとして大活躍の松山絵美さん。今回は、手軽に作れるのにとっても美味しい「ラクうま中華」をご紹介いただきます。松山さんならではの時短テク・手間抜きテクを使えば、お店のような本格中華もあっという間に作れますよ♪ ぜひチェックしてみてくださいね!

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4児のママ!松山絵美の「がんばらなくても美味しいご飯」vol.29|簡単すぎるのに絶品!「ラクうま中華」

 

おうち中華を格上げ!手軽で美味しい「ラクうま中華」

子どもから大人まで幅広い世代に人気のある「中華料理」。最近では、「おうち中華」や「町中華」という言葉も流行し、ますます人気が高まっているように感じます。

中華料理店に食べにいくのももちろん楽しいですが、美味しい中華料理をおうちでも気軽に作れるとうれしいですよね。

そこで今回は、時短テクや手間抜きテクを使って手軽に作れるのに、お店みたいに美味しい「ラクうま中華」をご紹介します。

ボリュームたっぷりで、ご飯がモリモリすすむこと間違いなし! きっと家族の「おかわり!」の声が聞けると思いますよ♪

 

ご飯がすすむ!リピ必至の大人気「メインおかず」

 

揚げないから簡単♪えのき豚団子の甘酢あん

揚げずにヘルシー♪えのき豚団子の甘酢あんhttps://oceans-nadia.com/user/45109/recipe/447106

揚げずに作るので、手軽なうえにとってもヘルシー! 具にはえのきをたっぷり加えて、うま味たっぷりにかさ増しします♪ サッとゆでたもやし和えと一緒に食べると、さらにボリューム満点のおかずになりますよ。

【主な材料】
豚ひき肉
えのきだけ
もやし
醤油

オイスターソース

●詳しいレシピはこちら
揚げずにヘルシー♪えのき豚団子の甘酢あん

 

調味料3つでOK!回鍋肉風炒め

調味料3つで*回鍋肉風炒め*https://oceans-nadia.com/user/45109/recipe/382201

味噌、オイスターソース、砂糖と家にある調味料3つで味が決まる、お手軽な回鍋肉(ホイコーロー)です。キャベツはレンジで加熱してから炒めるので、時短になりますよ♪ しっかりご飯のすすむ回鍋肉は、我が家でも大人気です。

【主な材料】
豚バラ薄切り肉
キャベツ
ピーマン
味噌
オイスターソース
砂糖

●詳しいレシピはこちら
調味料3つで*回鍋肉風炒め*

 

春巻きの皮でパリッパリ!ひと味違う三角餃子

春巻きの皮でパリッと美味しい!三角餃子https://oceans-nadia.com/user/45109/recipe/423750

餃子の皮ではなく、春巻きの皮で巻く三角餃子です。野菜はにらのみなので、塩もみも要りません。パリッと焼き上がるので、餃子とはまた違う美味しさですよ。

【主な材料】
豚ひき肉
にら
オイスターソース
砂糖
味噌
春巻きの皮

●詳しいレシピはこちら
春巻きの皮でパリッと美味しい!三角餃子

 

「5秒ゆで」でプロの仕上がりに!にら玉豚もやし

町中華の定番!ニラ玉豚もやしをご家庭で!!https://oceans-nadia.com/user/45109/recipe/426329

町中華の定番、にら玉豚もやし。お店の味に近づけるポイントは、もやしとにらの茎の「5秒ゆで」です。これだけで野菜が水っぽくならずに、シャキシャキに仕上がりますよ! 卵をふんわりにするコツもチェックしてみてくださいね♪

【主な材料】
豚バラ薄切り肉

にら
もやし
オイスターソース
ポン酢
おろしにんにく

●詳しいレシピはこちら
町中華の定番!ニラ玉豚もやしをご家庭で!!

 

ほっこり優しい味わい♪チンゲン菜とハムのクリーム煮

*青梗菜とハムのクリーム煮*https://oceans-nadia.com/user/45109/recipe/379258

チンゲン菜とハムで作る、お手軽なクリーム煮です。片栗粉でとろみをつけているので、ほっと温まります。クリーミーで優しい味は子どもたちにも大人気!

【主な材料】
チンゲン菜
ハム
しめじ
玉ねぎ
牛乳

みりん

●詳しいレシピはこちら
*青梗菜とハムのクリーム煮*

 

戻さないから簡単・時短!きくらげ入り麻婆春雨

戻さず簡単♪コリコリきくらげが美味しい麻婆春雨https://oceans-nadia.com/user/45109/recipe/447022

春雨は戻さずに加えて、美味しいスープを吸わせて作る麻婆春雨です。きくらげが入ることでコリコリした食感がアクセントに。ご飯にのせて麻婆春雨丼にしても美味しいですよ。

【主な材料】
豚ひき肉
長ねぎ
きくらげ
緑豆春雨
オイスターソース
おろしにんにく
おろししょうが
豆板醤

●詳しいレシピはこちら
戻さず簡単♪コリコリきくらげが美味しい麻婆春雨

 

栄養満点でお腹満足!家族でワイワイ中華風「鍋」

 

ワンタンの皮が美味しい♪タンメン風スープ鍋

野菜たっぷり♪ワンタンの皮入りタンメン風スープ鍋https://oceans-nadia.com/user/45109/recipe/446935

野菜たっぷりなタンメン風のスープに、ワンタンの皮を加えたお鍋です。つるりと美味しいワンタンの皮が大人気で、自然と野菜もたくさん食べてくれます。

【主な材料】
豚バラ薄切り肉
キャベツ
にんじん
玉ねぎ
もやし
乾燥きくらげ
ワンタンの皮

●詳しいレシピはこちら
野菜たっぷり♪ワンタンの皮入りタンメン風スープ鍋

 

締めはラーメンで♪八宝菜風とろみ鍋

ここに画像の説明https://oceans-nadia.com/user/45109/recipe/430263

八宝菜をお鍋にアレンジ! 具だくさんでうま味たっぷりなスープはとろみがあるので、体もポカポカ温まります。〆に中華麺を加えても美味しいですよ。

【主な材料】
豚バラ薄切り肉
むきえび
白菜
もやし
みりん
オイスターソース
鶏がらスープの素

●詳しいレシピはこちら
八宝菜風♪中華風コク旨とろみ鍋

 

食べごたえばっちり!特大豚団子「獅子頭」入り鍋

獅子頭風♪大きなえのき入り豚団子と白菜のお鍋https://oceans-nadia.com/user/45109/recipe/429838

上海料理の大きな肉団子「獅子頭」(シーズートウ)のような豚団子入りの中華風鍋です。豚団子にはえのきをたっぷり加えて、うま味たっぷりにかさ増し。食べごたえ抜群の豚団子に子どもたちも大喜びです♪

【主な材料】
豚ひき肉
えのき
玉ねぎ
白菜
ポン酢
オイスターソース
醤油

●詳しいレシピはこちら
獅子頭風♪大きなえのき入り豚団子と白菜のお鍋

 

口直しにも♪パパッと簡単「さっぱり中華風副菜」

 

青菜も食べやすく!小松菜と炒り卵の春雨サラダ

*小松菜と炒り卵の春雨サラダ*https://oceans-nadia.com/user/45109/recipe/376381

定番の中華風春雨サラダに、小松菜と炒り卵を加えて栄養満点に♪ 子どもたちも大好きな春雨サラダに入れると、青菜も食べやすいようでパクパク食べてくれます。

【主な材料】
小松菜

かにかま
春雨
ごま油
砂糖

オイスターソース

●詳しいレシピはこちら
*小松菜と炒り卵の春雨サラダ*

 

白菜のラーパーツァイ風即席漬け

白菜のラーパーツァイ風即席漬けhttps://oceans-nadia.com/user/45109/recipe/400081

白菜の中華風甘酢漬け「ラーパーツァイ」風の簡単即席漬けです。ポリ袋で作れるのでとってもラクちん♪ しょうがとごま油の風味が効いた甘酢漬けは、箸休めにはもちろん、おつまみにもおすすめです。

【主な材料】
白菜
しょうが

ごま油
鶏がらスープの素
昆布茶または昆布だしの素

●詳しいレシピはこちら
白菜のラーパーツァイ風即席漬け

 

やっぱり大好き!とっておきの中華な「ご飯もの」

 

炊飯器で簡単♪ハムとしめじのチャーハン

*炊飯器でハムとしめじの炒飯*https://oceans-nadia.com/user/45109/recipe/380603

チャーハンをなんと炊飯器で作ります! それでもしっかり本格派の味わいに。ほかの料理を作っている間に炊飯器で炊くだけなので、中華定食もお手軽に作れちゃいますよ♪

【主な材料】

ハム
しめじ
長ねぎ

オイスターソース
鶏がらスープの素

●詳しいレシピはこちら
*炊飯器でハムとしめじの炒飯*

 

おもてなしにも!ひじきとほたての中華風おこわ

調味料一律大さじ1!*ひじきとホタテ缶の中華風おこわ*https://oceans-nadia.com/user/45109/recipe/383523

ストック食材、ひじきとほたて缶を使って炊飯器で簡単に作れるおこわです。調味料も一律大さじ1なので覚えやすいですよ。うま味たっぷり、もっちりおこわはおにぎりにしても美味しいです。おもてなしにもどうぞ♪

【主な材料】
もち米
うるち米
ほたてほぐし身缶
乾燥ひじき
オイスターソース
鶏がらスープの素

●詳しいレシピはこちら
調味料一律大さじ1!*ひじきとホタテ缶の中華風おこわ*

いかがでしたでしょうか? 手間のかかりそうなイメージのある中華料理。でも、手軽に作れて、よりヘルシーに、おうちならではの美味しさを堪能できるのが「おうち中華」のいいところです。ぜひ楽しんでみてくださいね。

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