2018.02.28
分類主菜
調理時間: 10分
ID 249292
千切りじゃがいもとハムのチヂミです♪水は入れないので、じゃがいもぎっしり!カリッともちもち!ピザ用チーズを入れても美味しいです♪
薬膳効果
○じゃがいも…胃の痛み、便秘、筋肉疲労の解消
○ハム…食欲不振、加齢による潤い不足に
○卵…体液や血液を補い、虚弱体質の改善に
じゃがいも | 500g | |
ハム | 40g | |
片栗粉 | 40g | |
小麦粉 | 40g | |
卵 | 1個 | |
鶏ガラスープの素 | 小さじ3 | |
ごま油 | 適宜 | |
タレ | 工程5参照 |
つくメモ
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