主菜
むき海老で簡単！＊ガーリックシュリンプ＊
20分
- エネルギー145kcal
- 炭水化物2.7g
- 脂質6.8g
- たんぱく質18.5g
- 糖質2.5g
- 食塩相当量0.8g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
むき海老を使ったお手軽！簡単！なガーリックシュリンプです♡ 薬膳効果 ☆海老...滋養強壮、めまいやふらつきに、足腰の冷えに ☆にんにく...腫れものの改善に、風邪予防に、解毒に、疲労回復に、脳の活性に、動脈硬化予防に、血糖値の改善に ☆バター...疲労回復に、乾燥肌に、ストレス解消に
材料4人分
- むき海老350g
- バター大さじ1
- Aガーリックパウダー小さじ1
- A鶏ガラスープの素小さじ1
- Aはちみつ小さじ1/2
- Aレモン汁小さじ1
- Aブラックペッパー少々
- パセリ(乾)お好みで
- ピンクペッパーお好みで
作り方
下準備
むき海老は背ワタをとります。- 1
フライパンにバターを熱してむき海老を炒めます。
- 2
A ガーリックパウダー小さじ1、鶏ガラスープの素小さじ1、はちみつ小さじ1/2、レモン汁小さじ1、ブラックペッパー少々を入れて炒め合わせたら出来上がりです^ ^ お好みでパセリやピンクペッパーを散らして下さい!
関連キーワード
おすすめ企画のご紹介♪
